dlaczego nie można

[...] forum kulturystycznym w Polsce to trzeba tu płacić najwięcej. Niektórym się to nie opłaca a niektórzy nie chcą po prostu płacić za reklamę. Równie dobrze można spytać dlaczego Olimp nie reklamuje się w telewizji? A myślicie że Cyber założył własne forum dlatego że nagle zapragnął odmiany? Nie, po prostu po wejściu [...]

[...] doczepianie sie do gadajacych, to ja sie tu bronie :) Uwazan, ze prowadzenie gadek do niczego zlego nie prowadzi, jesli tylko przestrzegam dlugosci przerw miedzy seriami, to dlaczego mam nie gadac z ludzmi, ktorych lubie. Ale faktycznie jesli ktos nie ma w "rekawie" wspomagaczy, to jest to sport, ktory caly czas uczy. Na codzien spotyka [...]

[...] jest czystszy w składzie - można przeczytać w pewnym miejscu - było napisane, że przy produkcji Omy to czasami na zygi zbiera jak się widzi sterylność. Ja nie wiem dlaczego Sustanon po raz drugi "rzekomo" mniej aromatyzuje i nie daje syfów lub daje mniej... ale prawdopodobnie mogło to być spowodowane sterylnością składu. Ile w [...]

[...] i zwiększyć objętość posiłków. http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Niemniej jednak, gdybyś [...]

Poczytalem to co zalinkowales. Generalnie cwiczenia mam w porzadku, jedynie kolejnosc inna. Radzisz dac MC i przysiad na poczatek. No ok mozna zrobic. Mam jednak kilka pytan: 1. Dlaczego proponujesz w jednym treningu zarowno podciaganie, jak i wioslowanie, skoro to podobne cwiczenia? 2. Gdzies miales napisane zeby podciagac sie podchwytem. Na [...]

Chodziło mi o to jakie izolat ma zalety. Może jest szybciej lub w większym stopniu wchłaniany czy coś w tym stylu. No i właśnie dlaczego wiele osób twierdzi, że zaraz po treningu carbo w proszku + izolat a nie np. bułkę z grillowaną piersią z kurczaka/indyka + jabłko? Przecież wychodzi białko, węgle w gramach na to samo, a nie są przetworzone [...]

Przerwa miedzy cyklami powinna trwac conajmniej 2-3 miesiace . Jezeli odpowienio dlugo zaczekasz moc kreatyny bedzie podobna do mocy w poprzednim cyklu Dlaczego uwazasz, ze 5 tygodni bedzie optymalnie Creafuion - procz jablczanu kreatyny zawiera takze prekursory kreatyny, dzieki temu efektywny cykl mozna ciagnac zdecydowanie dluzej niz na samym [...]

[...] sie do tego co juz byl powiedziane/napisane pracuj nad technika poza tym konsekwentnie rozciagaj sie i w moim mniemaniu powinno Ci wystarczyc, bo prawde mowiac nie wiem dlaczego az tak Ci zalezy na tym zeby wysoko kopac owszem moze i to sie fajnie prezentuje ale jest wiecej aspektow obojetnych niz pozytywnych jesli chodzi o taka umiejetnosc [...]

[...] Nie wiem w czym problem \-) Plus nikt nikomu nie zabrania ćwiczyć fbw czy jego odmiany- 5 x 5, więc nie dramatyzuj pisząc o nowej metodyce itd. Poza tym nie wiem dlaczego stare, sprawdzone sposoby nazywasz "nową metodyką"- skoro to są nowości, to może dobrze się stało, że świat metod treningowych nie zawęża się już tylko do treningów [...]

[...] albo "za płytko". A precyzuje na punktach, nie na prostych i kątach. Tak jest prościej. Poza tym zawodnicy muszą być wyedukowani i wiedzieć co robią i dlaczego. Zawodnicy ucząc się techniki poznają jej kryteria i doskonale się później orientują. Dlatego frazy "brak dosiadu" i "za płytko" są [...]

Bo crossfit nie ma nic wspólnego z budowaniem masy mięśniowej. Nie chce mi się tłumaczyć dlaczego. Uwierz na słowo. Spróbuj porządnego treningu kulturystycznego z ciężarami, odpowiednim planem treningowym i dietą przez rok. Jeśli ci nie pomoże, to rozpiszemy ci pełen cykl ze szczegółami. A najlepiej doucz się zanim zrobisz sobie krzywdę. Nikt ci [...]

[...] z Arona na czele. Chcialbym zobaczyc walke Cro Copa z Kharitonowem. Moze nie skonczylaby sie tak szybko jak z Pedro Rizzo ale mirko dostalby nauczke. Zastanawialiscie sie dlaczego WSZYSCY lubia Fedora? Ten czlowiek mimo swej wielkosci nie najezdza na przeciwnikow. Mirko wyrzucil w jego kierunku spora dawke gowna przed ich walka. Fedor [...]

[...] Tak jak napisal Adrian 'przed cyklem z kreatyny nie bierz zadnej masowki z kreatyna. a tak pozatym to troche nie rozumiem tego planu' PS1. Jezeli tak dlugo juz trenujesz to dlaczego zadajesz takie pytania? Powinienes doskonale WIEDZIEC ze kreatyne mozna brac na dwa sposoby: - stale (przez caly czas, bez przerw w ilosci ok 3gr dziennie) - [...]

A wiesz dlaczego ci ciezko idzie? Nie wchodzi sie do tej "samej wody" drugi raz, to sie sprawdza w przypadku odchudzania takimi dietami. Organizm ludziki jest madry i nie daje sie nabrac na to samo drugi raz, nauczylas go ze ma sie bronic spowolnilas swoj metabolizm, teraz nie bedzie latwo, no i niestety dalej z takim podejsciem, a [...]

MaUy_ByQ takie dawki jak proponujesz to dla 70 kg sucharka a nie dla wicia . Wicio kurcze sam nie wiem dlaczego miałes takie spadki,może prop był nie za bardzo(jakiej firmy miałeś),co do clomidu to powinien działać można było też dorzucić nolvy do odbloklu.

Jeśli chodzi o jadłospis obecnie jem nieregularnie, nie przestrzegam zadnej diety, mozna powiedziec jem co popadnie i kiedy popadnie. Na pierwszym zdjeciu (sierpien'15) wazylam ok.56 kg i do takiej sylwetki chciałabym powrócic - okrągłe biodra, posladki bez tych dołków. Potem odżywiałam się zdrowo, tzn. warzywa, owoce, kasze, zero chipsow, [...]

dlaczego? masując się można robić a6w :) szóstka nie jest na rzeźbe, bo nie spalasz tłuszczu :) uwidacznia mięsnie poprzez to że się one troche powiększają ;) dlatego warto robić ;) Ale jak chcesz :)

[...] stabilizator który wychodzi tylko w jedna strone(do tyłu), wystarczy lekko przechylić ciężar na sztandze do przodu to tragedia, wszystko leci lawka sie sklada, nie rozumiem dlaczego stabilizacja nie jest zrobiona tak zeby wystawalo to w obydwie strony(nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi), ja poporostu dalem znajomemu do przyspawania 2 rury od [...]

dlaczego to moja sprawa chyba nie? Zadalem pytanie i oczekuje odpowiedzi, myslalem ze na tym forum mozna sie czegos dowiedziec

[...] dodane tluszcze z orzechow avokado, olej kokosowy oliwa z oliwek i chyba tyle Kazdy inaczej reaguje na odchyły od "normy" czy to dietetycznej czy z poziomem tłuszczu z ilościa ruchu... nigdy nic nie wiadomo, ale o ile zawsze trzeba sprawdzić u lekarza dlaczego nagle okres znik o tyle wypadniecie jednego cyklu mieści sie tez w normach.